夏令肌肤珍惜不只要器重外正在防护，内正在医治也同样紧急。保留优异的作息风气，避免熬夜，由于优裕的睡眠有助于肌肤的自我修复。同时，保留强壮的饮食风气，众摄入富含维生素C和E的食品，如柑橘类生果、坚果等，它们具有抗氧化影响，有助于珍惜肌肤免受自正在基的摧残。

　　看待依然崭露敏锐形势的肌肤，实时选用舒缓法子至合紧急。能够采取含有自然舒缓因素的护肤品，如芦荟、绿茶提取物等，它们具有抗炎和冷静影响，能够助助减轻肌肤红肿和瘙痒。其余，避免应用含有酒精和香料的产物，由于它们或许会加剧肌肤敏锐。

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